Andrés PT

Меня зовут Андрес Васкес, и я собираюсь научить вас, как быть в форме, с помощью моих персональных онлайн-советов.

В чем он состоит?

-План питания, ориентированный на ваши цели: расчет макронутриентов, примеры диет, большое разнообразие продуктов.

-Тренировочный режим: работа в тренажерном зале или работа с собственным весом, направленная на гипертрофию, увеличение силы или ее поддержание.

-Постоянные оценки и мониторинг.

-Доступ к документам, видео упражнений, форумам и многому другому.

Возможности приложения:

Видео: упражнения и объяснения о фитнесе и общих сомнениях.

Документы: Путеводители и план питания с вашего мобильного телефона.

Программа тренировок: ваш ежедневный план работы в тренажерном зале/дома с иллюстративными видеороликами.

Профиль: наглядно наблюдайте за своим прогрессом с помощью реальных данных.